【健身器材价格走势】_健身器材价格/健身器材报价/行情
  • ·走路---一种轻松自在的瘦身健身方法

      很多懒人不喜欢运动,所以就损失了通过运动来瘦身的很多机会。其实,不用刻意地去强迫自己去做大量的运动,普通的走路也是运动,只要你平时生活中注意多走点路,一样可以达到瘦身的目的。

      很多人可能会怀疑普通的走路为什么会有利于瘦身呢?我们知道,瘦身的实质就是燃烧脂肪、消耗热量。而快速走路100分钟可叫肖耗大约500卡的热量,这和连续7小时10分钟站着熨衣服消耗的热量是一样的。走 [详情]

  • ·时尚健康潮流:五款廉价健身追踪器
        随着今年苹果iOS 8和谷歌Android L操作系统的推波助澜,健身追踪器成为媒体和坊间关注的一大焦点。健身追踪器可以计算步数、卡路里等,市面上的产品价格也不统一,且众所周知,国外品牌的健身追踪器一般都要1000元上下。下面推荐5款最好的廉价健身追踪器,它们不仅可以帮助你获得健康,最重要的是价位都在50美元,约合人民币306元左右。&n [详情]
  • ·关于健身球主要作用的内容阐述
    本篇文章主要描述了健身球的主要作用,一、健身球运动适合所有的人锻炼,包括需要康复治疗的人,它使锻炼者在锻炼时更安全,避免对关节造成强大冲击,避免运动伤害。有些腰背部有伤的人在做仰卧起坐时,因为腰背部有伤可能做不起来,但是在.. [详情]
  • ·简述跑步机的保养方法(二)


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  • ·如何摄取自身所需的脂肪以及水分

      1.如何摄取必要脂肪

      另一个重要的生化机能是“脂化作用”。“脂”指的是脂肪,而脂化作用的过程需要靠必要脂肪——而非碳水化合物、抗氧化物或维他命B群。

      我们通常认为脂肪的唯一用途只有保护体内脏器和骨骼、调节体温,并非作为能量的来源之一。然而,过去二十年以来已有越来越多研究发现,一种名为前列腺素(prostagland [详情]

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