【健身器材价格走势】_健身器材价格/健身器材报价/行情
  • ·如何充分利用上下班时间来健身

      每天循环往复的上班下班,在路上的时间可都不算短。平日里工作都忙得很,没时间健身,何不利用上班路上的时间锻炼,让上班也变得有意思起来。

      上班方式:公交车/地铁

      运动方式:挤公交车、坐地铁适合的运动方式很多,可以有效地利用车上的东西。 上臂锻炼:两手抓紧车上横着的扶手,两肘关节内收夹紧,臂部发力,带动身体向上,但保持脚不离地面。小腿锻炼:双手扶住扶手或 [详情]

  • ·动感单车健身适合的人群有哪些
         动感单车是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG在二十世纪八十年代创造的,是一种结合了音乐和视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。 
         动感单车是如今健身房热门的健身项目之一,.. [详情]
  • ·伴随着音乐运动,健身轻而易举

      音乐往往能够让人身心放松,其实,对于一些不太喜欢运动的人来说,跟着音乐运动就不是那么难了。

      美国科研人员最新研究显示,让不喜欢运动的人在运动过程中听音乐,能够十分有效地促使他们积极参与体育运动进而达到健身目的。

      这个结论来自新泽西州蒂内克市费尔利,迪金森大学的一个科研小组,他们曾在41名超重和肥胖妇女中开展了一项为期24周的研究。科研人员把她们分成 [详情]

  • ·使用呼啦圈健身要注意哪些事项
        呼啦圈可以帮助健身者保持良好的身段,使身体腰腹和臀腿肌肉不会僵硬和退化。强健的肌肉力量和健美的身体形态以及良好的身体活动幅度和运动能力是生命活动和价值的重要体现。而且,健身者还能够根据自身的体力和经验进行各种.. [详情]
  • ·时尚健康潮流:五款廉价健身追踪器
        随着今年苹果iOS 8和谷歌Android L操作系统的推波助澜,健身追踪器成为媒体和坊间关注的一大焦点。健身追踪器可以计算步数、卡路里等,市面上的产品价格也不统一,且众所周知,国外品牌的健身追踪器一般都要1000元上下。下面推荐5款最好的廉价健身追踪器,它们不仅可以帮助你获得健康,最重要的是价位都在50美元,约合人民币306元左右。&n [详情]
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